Zertifizierte Stuhl Yoga Lehrerin Trainerin .

Was ist Stuhl Yoga und für wen ist es geeignet?

Stuhl Yoga umfasst Yoga-Übungen, die auf einem Stuhl ausgeführt werden oder den Stuhl als Hilfsmittel einbeziehen. Diese Kurse sind für jede Altersgruppe geeignet, da sie eine sanfte Form der Bewegung bieten, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis von Vorteil sein kann. Stuhl Yoga ist ideal für Menschen, die möglicherweise eingeschränkte Beweglichkeit haben oder nach einer Verletzung sanft wieder in die Bewegung einsteigen möchten.

Meine Reise zur Stuhl Yoga Trainerin

Meine Entscheidung, eine Ausbildung zur Stuhl Yoga Trainerin zu machen, entstand aus einer persönlichen Erfahrung. Nach einer Knieverletzung vor ein paar Jahren ist mein Knie nicht mehr so belastbar wie früher. Im Sommer 2024 begann ich, Stuhl Yoga für mich selbst zu praktizieren, und im Herbst 2024 kam ich auf die Idee, eine Ausbildung zur Stuhl Yoga Trainerin zu machen.

Ich habe festgestellt, dass Stuhl Yoga für alle geeignet ist – ob man super fit ist oder nicht mehr ganz so fit. Es bietet eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Seele in Einklang zu bringen und dabei die Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Ich freue mich schon darauf, meine Leidenschaft für Stuhl Yoga mit euch zu teilen und gemeinsam auf dieser Reise des Wohlbefindens zu wachsen.

Meine Stuhl Yoga Kurse verbinde ich mit kleinen Meditationen.  Zudem finden Sie Draußen auf dem Hof statt.  Ob am Blumenfeld,  in unserem kleinen Meditations und Entdecker Wald,  in der Schafs Wiese oder auf der Camper Wiese.